2020 es el año antifrágil que necesitábamos
Alguien antifrágil no se limita a resistir la adversidad e incertidumbre, sino que se fortalece con ellas. ¿Quieres resolver tu fragilidad?
Endorfina: el beneficio de una vida activa
Si quieres saber cómo puedes sentirte bien de manera natural, sin aditivos ni colorantes, ojo al dato con lo que te cuento hoy: ¡aprende a elevar tus niveles de endorfina! Ya sabes que en esta casa defiendo un estilo de vida activo a todos los niveles, y que te animo a cuidar especialmente de tu…
Salud Sexual (4) — La Responsabilidad Personal.
Hay una parte de la salud sexual de la que se habla poquito porque queda feo: la responsabilidad personal. Bueno, para no mentir, se habla poco de responsabilidad personal en casi cualquier ámbito de la vida. Por algo existen las excusas y algunos términos tan descriptivos como «cargar las culpas» y «echar balones fuera». De…
El único lenguaje no verbal que debe preocuparte
Hoy me apetece hacerle una nueva crítica al tema del lenguaje no verbal y del lenguaje corporal. Si eres un lector de la vieja guardia de este blog, y conoces las industrias desde las que parte; esto no te pillará de nuevas. A los adeptos de la industria del ligue siempre les ha obsesionado un…
Consejo transformador de año nuevo: pausa, observa, simplifica y disfruta
Me ha costado decidirme por un único consejo transformador de año nuevo que dar, tal vez por la responsabilidad que entraña. Hasta la fecha, he recibido tantos como he dado: montones… ¡Y todos muy buenos! Por ello, aunque lo ideal para mí sería encadenar los mejores que conozco y dar un gran consejo, haré algo…
Cómo dejar de ser incel: guía definitiva sin pajas mentales
En los últimos dos o tres años hay cada vez más personas utilizando este vocablo: incel. Además, en muchos casos, como un insulto. Por eso, no me extrañaría que cómo dejar de ser incel sea una de las búsquedas top de Google en breve. Algunas personas te lo tiran a la cara si les llevas…
Stealth Seduction: la moda de seducir «sin que se note»
Dieciseis años después de entrar yo en esto, parece que las tendencias vuelven a pegar un pendulazo. ¡La stealth seduction vuelve a estar de moda! Lo del estudio activo acerca de la seducción comenzó siendo un ambiente encubierto (stealthy en inglés), en el que los estudiantes (especialmente los hombres) querían ser sibilinos. Que no se…
Autoestima: qué es y cómo mejorarla, sin pajas mentales
A la hora de disfrutar de una vida sexual, sentimental y social que sean sanas a todos los niveles, pocas cosas hay tan malas como una autoestima deficiente. ¿Te suena familiar esta idea? Puede que la hayas conocido como autoestima baja, pobre, errada o condicionada a los resultados. Todas ellas son distintas manifestaciones del mismo…
Qué hacer para sanar mis relaciones, sin pajas mentales
Hoy me apetece hablarte sobre lo que me empujó a sanar mis relaciones. Contarte un poco de la historia de mi vida y darte el trasfondo necesario para que comprendas por qué me dedico a difundir las Relaciones Auténticas y la Sexualidad Consciente por el mundo. Si esto de que te hable de mi película…