Categorías
General/Sobre el Sitio Sabiduría del Budo

Meditación: Iniciación y Guía Básica

Os traslado un escrito que publiqué hace mucho tiempo en otro lado; debido a las consultas de algunos usuarios. Puede que a muchos os resulte de utilidad o quizás tan solo deseable o de agradecer. Eso ya es cosa vuestra, supongo. Vamos con ello. NOTA: Si no te sintieras cómodo con cualquiera de las sugerencias […]

Categorías
Ideas Base y Primeros Pasos Juego Fluído

Esto es Vivir el Momento

Otra de las filosofías del Juego Fluido es, al igual que propone el budismo zen, la de vivir el presente, vivir en el ahora. Hoy voy a ilustrar esto con un relato o dos.

Categorías
Bienestar y Estilo de Vida

Respirar bien para vivir mejor

Manejar la respiración es una disciplina que aparece sobre todo en las artes marciales y en la práctica de la meditación. La práctica de esto, en el budismo hindú (normalmente conjunto a la práctica del yoga) es conocida como pranayama; y en japonés se conoce a este manejo de la respiración como kokyu ho cuando […]