Según la experiencia que he podido recabar hasta ahora en mi vida, así es. Cada cinco minutos tenemos un estallido de creatividad, un bullicio interno, una posibilidad de cambio. Cada cinco minutos… Si bien hay una canción que dice «cada dos minutos, una eternidad», si sumas otros tres, te dejas tiempo para no hacer locuras…
Es curioso observar las reacciones de muchas personas hacia mi sugerencia de usar la visualización. Mucha gente me ha visto ya recomendarles dos ejercicios diferentes… Uno de los cuales se basa en imaginar a la persona que les deja tan pillados como para querer hacer algo con él/ella y no ser capaces de ello, cómodamente…
Alcanzar un estado de relajación hoy día resulta tan beneficioso e importante que algunos profesores de Educación Física lo incluyen en los programas de los institutos. De los cientos de modos y medios para relajarse, se suele llevar a cabo una criba por sencillez y efectividad. Las opciones usuales (de hecho, las que yo ví…
Tiempo hace que, leyendo ese ya famoso (entre ciertos públicos) libro de Daniel Goleman titulado Inteligencia Emocional ; me dieron en los morros con un término que hacía tiempo que llevaba necesitando: camaleones sociales. Sería muy extenso explicar lo comentado en el texto (y por ello os dejo al final un enlace que lleva a…
Un rapero y un escritor se unen para traer un compendio de filosofía moderna, titulado La Ley nº 50. Curtis James Jackson III (nacido el 6 de julio de 1975), más conocido por su nombre artístico, 50 Cent, es un rapero, inversionista, empresario y actor estadounidense ganador del Grammy. Alcanzó la fama mundial con el…
Si cogiera cualquier párrafo al azar de la mitad de los contertulios de un cierto sitio donde participo últimamente, seguramente me encontraría con un texto que desprende casi a bofetones la idea de «tengo que hacer», «tengo que decir», «tengo que ser»… En resumidas cuentas, esa idea tan agotadora y vana del tener el control…
Tal vez sea temerario por mi parte, pero asumo que si estás leyendo este texto es porque deseas lograr algún cambio en tu persona, en tu vida, o en ambas cosas… Y confías en que, de alguna manera, leerlo pueda revelarte algo. De entrada quiero agradecer tu confianza y decirte que espero ser meritorio de…
Entre las prácticas de la tradición taoísta podemos encontrar este singular concepto de la Alquimia Interna, utilizado para designar un proceso de refinamiento y evolución personal que lleva a «elaborar el elixir de la inmortalidad». Esta práctica se conoce con el nombre de Nei Dan en chino. ElNei Dan, gracias a sus métodos psico-fisiológicos, facilita…
Este artículo es uno de los que le fueron cedidos a un personaje infame y al haber sido retirados de su blog, no le debo ninguna consideración para evitar que Google penalice su página y la retire de las primeras posiciones por contenido duplicado. Al parecer, pagar por posicionamiento del blog en el buscador tiene…